今回、皆さんと考えたいのは「お金」と「メンタル」の関係についてです。 【概要】 はじめに お金持ちとメンタルヘルスの研究事例（海外） 年収と主観的幸福度の関連 不平等とメンタルヘルス お金持ちとメンタルヘルスの研究事例（日本） 日本における高所得…

今回、皆さんと考えたいのは「目の疲れ」と「肩こり」の関係についてです。 【概要】 はじめに 目の疲れが肩こりを引き起こすメカニズム 海外の研究例 コンピュータビジョン症候群（CVS）と肩こりの関連 ストレスホルモンとの関係 日本の研究例 職場環境の実…

今回、皆さんと考えたいのは「スマホ」と「肩こり」の関係についてです。 【概要】 はじめに スマホ利用で肩こりが増えるメカニズム 海外の研究例 首や肩の痛みとの関連性 テキストネック症候群（Text Neck Syndrome） 日本の研究例 総務省のデータ（スマホ…

今回、皆さんと考えたいのは「読書」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 はじめに 海外の研究で見る読書とストレス軽減 イギリス・サセックス大学の研究 アメリカの大学研究 日本の研究例 読書週間関連の調査 小規模実験からの示唆 読書がストレス…

今回、皆さんと考えたいのは「うつ病」と「スポーツ」の関係についてです。 【概要】 はじめに スポーツとうつ病の関係――海外の研究 大規模分析の結果 ランセット精神医学誌の大規模調査 スポーツとうつ病の関係――日本の研究 厚生労働省「e-ヘルスネット」 …

今回、皆さんと考えたいのは「接待」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 はじめに 1. 接待によるストレスとは 2. 海外の研究事例 Kim（2008年）の研究 Grandey（2000年）のメタ分析 3. 日本における調査データ 厚生労働省「職場のメンタルヘルス対…

今回、皆さんと考えたいのは「肩こり」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 はじめに 1. 肩こりとストレスの基本的な関係 2. 海外の研究事例 Andersenらの研究（2012年） Lintonらの研究（2016年） 3. 日本の調査データ 厚生労働省「国民生活基礎調…

今回、皆さんと考えたいのは「緊張」と「動悸」の関係についてです。 【概要】 はじめに 1. 「緊張」と「動悸」の基本的な関係 2. 海外の研究事例 Craske & Stein（2016年） Tullyら（2013年） 3. 日本における実態とデータ Saekiら（2014年） 4. 緊張が動悸…

今回、皆さんと考えたいのは「焦り」と「血圧」の関係についてです。 【概要】 はじめに 1. 焦りと血圧の基本的な関係 2. 海外の研究事例 Whitehall II Study（イギリス） Liuらのメタアナリシス（2017年） 3. 日本における調査データ Jichi Medical School …

今回、皆さんと考えたいのは「目のかすみ」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 はじめに 1. 目のかすみとは 2. ストレスが目に与える影響 3. 研究データから見る「目のかすみ」とストレスの関連 海外の研究 日本の研究 4. 日本国内における実態調…

今回、皆さんと考えたいのは「ブルーライト」と「視力」の関係についてです。 【概要】 はじめに ブルーライトとは何か ブルーライトと視力への影響 1. 強いエネルギーによる網膜への負荷 2. 近視進行との関係 3. 眩しさとコントラスト感度の低下 研究データ…

今回、皆さんと考えたいのは「残業」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 はじめに 残業とストレスの関連性 長時間労働の要因 ストレスとの関わり 研究データの紹介 1. カラセックの「職務要求・コントロールモデル」（Karasek, 1979） 2. 厚生労働…