今回、皆さんと考えたいのは「眠気」と「ストレス」の関係についてです。 【概要】 【概要】 この記事では、ストレスによって生じる眠気のメカニズムや、海外・日本の研究データを踏まえた具体的な数値を紹介します。また、ストレスがなぜ睡眠や覚醒状態に影…